Klojas Kardašjanas fitness: sporta apģērbu kolekcija, fotosesija un motivācija.

Jau pirms pāris dienām rakstīju tev par motivāciju, neapstāšanos un sevis izzināšu, kā arī nekad nepadošanos. Zinu, ka es runāju tā vispārīgi, bet šodien īpaši tavu uzmanību gribu vērst uz fitnesu un sportu, un to, kas gan ir nepieciešams, lai rastos motivācija un vēl jo vairāk – lai tā saglabātos. Un lai par to tev izstāstītu, man talkā jāņem spilgts piemērs – viena no Kardašjanu māsām – Kloja, kura ļoti ilgi ir cīnījusies ar liekajiem kilogramiem, kritiskajiem komentāriem un sevis nemīlēšanu, bet nu tas viss ir kardināli mainījies. Pateicoties dzīves veida maiņai, Kloja ir piedzīvojusi ievērojamas pārmaiņas, kas atspoguļojas ne tikai vizuāli, bet arī iekšēji.

Desktop104Pirms apmēram pusotra gada, Kloja izlēma mainīt sevi un savus ieradumus, biežāk apmeklējot sporta zāli, pareizi ēdot un dzerot vairāk ūdeni. Šie garie, nogurdinošie treniņi sporta zālē ir nesuši augļus – Kloja izskatās labāk kā jebkad. Protams, ka vienmēr būs kāds, kas pateiks, ka var vēl labāk, bet – vārdos vienmēr viss ir vieglāk nekā darbos. Pati Kloja intervijās ir teikusi, ka sākot šo jauno dzīvesveidu viņa ne tikai ir atbrīvojusies no vismaz 10 kilogramiem, bet arī jūtas labāk un ir uzlabojies viņas izskats – āda kļuvusi starojošāka un maigāka. Viņas motivācija, kā viņa pati saka, ir Dženifera Lopesa, kad pavisam nesen nosvinēja savu 46.dzimšanas dienu un paskatoties uz Dženiferu viņai ir skaidrs – nekas nav neiespējams. Kloja pārsvarā trenējas 5-6 reizes nedēļā un cenšas ēst veselīgi, tomēr tas dažkārt sagādā grūtības. Un pārsteidzoši ir tas, ka Kloja dienā izdzer 6 litrus ūdens.

Desktop105Kloja var lepoties ar ievērojamu sporta apģērbu kolekciju, kurā ir neskaitāmi daudz sporta apavu, sporta krūšturu, bikšu, legingu, topu, jaku, kā arī sporta aksesuāru – sporta somu, aproču, matu lentu un tā tālāk. Kloja atzīst, ka tas ir viņas mīļākais skapis mājā un šis skapis un neskaitāmās drēbes un aksesuāri, sniedz viņai vēl lielāku motivāciju sportot un sasniegt jaunus mērķus. Šajā skapī ir pārstāvēti visi pasaules atzītākie sporta zīmoli – Nike, Adidas, Puma, kā arī Athletic Propulsion Labs un vēl daudzi citi.

Klojas sporta apģērbu kolekcijā ietilpst:

  • 90 pāri sporta apavu
  • 78 pāri legingu
  • 81 sporta jaka

Kloja ir arī žurnāla Complex augusta/septembra modele un šajā žurnālā ir iespējams izlasīt interviju ar Kloju par viņas fitnesa ceļu, dzīvi, attiecībām un vēl dažādām citām tēmām. Tāpat arī tu vari novērtēt Klojas sasniegumus sporta zālē, apskatot fotosesijas bildes.

tumblr_ns5hnbtyq61qd1swho1_1280

tumblr_ns5hnbtyq61qd1swho2_r1_1280tumblr_ns5hnbtyq61qd1swho3_r1_1280tumblr_ns5hnbtyq61qd1swho4_r1_1280tumblr_ns5hnbtyq61qd1swho5_r1_1280tumblr_ns5hnbtyq61qd1swho7_r1_1280tumblr_ns5hnbtyq61qd1swho9_r1_1280

Madara

30 dienu izaicinājums, lai iegūtu vēdera muskulīšus.

Klāt jau 1.jūnijs – pirmais vasaras mēnesis, tādēļ sākot no šodienas vairāk nekādu – atrunu. Zini, ka katrai no mums jauns gads, jauns mēnesis vai jauna nedēļa ir kā iemesls, lai sāktu jaunu dzīvi – kaut ko mainītu savos ieradumos. Un es tev apsolu, ka sākot no šodienas tev būs jauns iemesls. Proti, esmu tev sagatavojusi 30 dienu izaicinājumu, lai iegūtu sev jau sen kārotos vēdera muskulīšus. Un kāpēc gan nesākt tagad? Vasaras sākums, kad pavisam drīz tiks atklāta pludmales un bikini sezona. Gatavojies, jo pavisam drīz tu satiksi savus vēdera muskulīšus!

11246181_1495134337375693_27059302956498685_oŠāda veida izaicinājumi ar visdažādākajiem vingrojumiem ir kļuvuši ļoti populāri. Tas ir kā jauns veids, jauna motivācija, lai sasniegtu sev kārotos rezultātus. Manuprāt, šis ir lieliski izstrādāts programmas veids, kas ir izstrādāts ļoti gudri, lai palīdzētu tev sasniegt savus fitnesa mērķus. Katru dienu slodze un vingrojumu skaits palielināsies, jo ar katru dienu tu kļūsi arvien spēcīgāka, tādēļ slodze ir izstrādāta ļoti atbilstoši tavām iespējām. Un, protams – būs arī dienas, kad varēsi atpūsties no vingrojumiem, bet atceries – tu to dari sevis un sava ķermeņa labā, lai iegūtu tādu, kādu tu to vienmēr esi vēlējusies. Nedari to tikai tāpēc, ka tava labākā draudzene to dara vai kāds cits. Dari to priekš sevis un sevis labā. Tavs ķermenis būs tev pateicīgs!

Madara

Dženifera Lopesa – tava šīs vasaras motivācija.

Nu ko dāmas – jau klāt 30.maijs! Tas nozīmē tikai vienu vasara jau ir klāt! Man tiešām jāatvainojas, ka neesmu te tik ilgi rakstījusi, bet tieši tagad – pēc kāda atelpas brīža no šī manī ir radušās vairāk ideju un domu, par ko rakstīt. Tā kā nav ļaunuma bez labuma. Bet šodien gribēju tev sniegt nelielu devu iedvesmas, jo vasara ir tik skaists gadalaiks, ka gribas darīt daudz skaistu un labu lietu. Un lai tu spētu darīt citiem labu un citus iedvesmotu, no sākuma tev ir jāparūpējas pašai par sevi, proti, jāieklausas sevī un savā ķermenī. Iespējams, ka tas dažkārt nāksies grūti un nāksies pārvarēt sevi, tādēļ, visu šo vasaras laiku esmu sagatavojusi tev lielisku iedvesmas avotu – Dženiferu Lopesu!

Desktop98Vēl pirms pāris nedēļām daiļā aktrise un dziedātāja Dženifera Lopesa demonstrēja savu satriecošo augumu, kurā viņa pierāda, ka ir gatava pludmales sezonai. Manuprāt, Dženifera ir lielisks iedvesmas avots katrai no mums, jo viņa, neskatoties uz to, ka ir divu bērnu mamma un viena no pasaules bagātākajām un ietekmīgākajām sievietēm, arī apmeklē sporta zāli un svīst smagi sveidros, lai iegūtu tādu augumu, kādu vienmēr ir vēlējusies. Tieši tādēļ – Dženifera šīs vasaras laikā var būt tavs fitnesa iedvesmas avots. Bet tas vēl nav viss – manuprāt, arī kā biznesa sieviete, kā ļoti ietekmīga lēdija, viņa tev arī daudz ko iemācīt – nekad nepadoties, tiekties pēc saviem mērķiem un uzdrīkstēties. Jo galu galā Dženifera arī bija tā mazā meitenīte, kura sapņoja par visu to, kas viņai pieder šodien!

Madara

Up ↑