Zelts ir jaunais baltais.

Vēl nesen dzirdējām teicienu – baltais ir jaunais melnais, bet tagad jau izskanējis jauns teiciens – zelts ir jaunais baltais. Kāpēc tā? Laikam jau tādēļ, ka Holivudas slavenības izvēlas zelta toņus. Ne jau tikai rotaslietās, bet arī apģērbā un apavos.

Šobrīd tik ļoti aktuālās kurpes ir zelta krāsā un arī ar šīs vasaras aktualitāti – spico purniņu.
Madara

Plakanāks vēders jau līdz pusdienlaikam.

Tu gatavojies doties uz pludmali vai arī izskatīties labi satriecošā kleitā? Vienalga lai kāds būtu iemesls, ikkatra no mums vienmēr un visur grib izskatīties satriecoši, tieši tādēļ šeit tu atradīsi sešus produktus, kas tavam vēderam liks izskatīties plakanākam un neizraisīs vēdera uzpūšanos.

1. Greipfrūts.

Zinātnieki ir pierādījuši, ka šajos augļos esošie flavonoīdi dedzina taukus un paātrina vielmaiņu. Tāpat kā citus augļus, arī greipfrūtu centies ēst lēnām, lai izvairītos no pastiprinātas gaisa norīšanas, kas veicina vēdera uzpūšanos.

Man greipfrūti negaršo, jo viņi ir pārāk skābi priekš manis, bet par to es nebēdāju, jo ir taču vēl daudz augļu, kas ir garšīgi. Greipfrūtus dažkārt iesaka ēst arī pirms paredzētas maltītes, jo tas nedaudz samazina apetīti un tieši šo metodi izmanto dziedātāja Kailija Minoga.

2. Biezpiens (bez sāls).

Ēd to pusdienās kopā ar pilngraudu maizi. Biezpiens ir viegli sagremojams, turklāt šķiedrvielām bagāta maize normalizēs gremošanu.

Biezpiens man garšo, neteiktu, ka varētu to ēst visu dienu, bet pa retam kāpēc ne. Biezpiens arī uzlabo atmiņu, tā kā tas ir vēl viens iemels, kādēļ ēst biezpienu.

3. Sparģeļi.

Šie zaļie dārzeņi ir bagāti ar kalciju un magniju, kas palīdz efektīvi sagremot apēsto. Tas ir arī dabisks diurētiskais līdzeklis, jo veicina šķidruma izvadīšanu no organisma.

Sparģeļus neesmu ēdusi, bet esmu dzirdējusi, ka tie ir ļoti veselīgi, jo ne velti tajos sastopams gan magnijs, gan kalcijs. Sparģeļus iespējams pagatavot dažādi gan salātu veidā, gan zupas veidā.

4. Ķiploks.

Sāls veicina ķermeņa tūsku, tāpēc tā vietā labāk lieto sasmalcinātu ķiploku. Tas palīdzēs aknām filtrēt toksīnus, un līdz ar to ķermenis taukus pārstrādās pareizi.

Arī ķiplokiem nav ne vainas, bet tas ir atkarīgs no tā, kādās devās. Es nekad nevaru ķiploku ieēst svaigā veidā, jo tas man liekas ir par stipru, bet ja ķiploks ir kā garšviela, tad jā, tam nav ne vainas. Piemēram, man ļoti garšo cepti kabači, kas sautēti cepeškrāsnī kopā ar ķiplokiem.

5. Ūdens ar svaigajiem gurķiem.

Izklausās neticami, bet arī vēdera uzpūšanos var izraisīt nepietiekama šķidruma uzņemšana. Tas notiek tāpēc, ka zarnās uzkrājas gaiss un bloķē gremošanas traktu. Lai no tā izvairītos, dzer dabisku diurētisko līdzekli – ūdeni ar svaigu gurķu šķēlēm.

Šo dzērienu šovasar iemēģināju un tas ir vienkārši lielisks! Dienā varu izdzert pat vairāk nekā divus litrus šī dzēriena un pašsajūta ir lieliska. Noteikti ieteiktu visiem izmēģināt šo dzērienu, it īpaši tiem, kuriem negaršo pliks ūdens un tas liekas bezgaršīgs, bet ja pieliek klāt nedaudz gurķu šķēles, tad rodas patīkama garša.

6. Treknas zivis.

Tādas zivis kā lasis, āte un tuncis ir bagātas ar omega – 3 taukskābēm – tās paātrina gremošanas procesu, un ēdiens no organisma tiek izvadīts ātrāk.

Esmu liela zivju fane – man ļoti garšo lasis un nēģi. Tos varu ēst gandrīz vienmēr un visur un visos veidos, kādos tie ir pagatavoti. Man ļoti garšo lašmaizītes un arī nēģmaizītes.

Madara

Supermodeļu diētas noslēpumi.

Tā kā ar grāmatu lasīšanu es neaizraujos, protams, izdomāju, ka vajadzētu kādu rakstiņu par kādu aktuālu grāmatu tieši šobrīd, tādēļ te būs grāmata, kuru sarakstījusi amerikāņu rakstniece Viktorija Niksone – Supermodeļu diētas noslēpumi.

Šajā grāmatā tu uzzināsi, kādus ēdienus ēd modeles un no kādiem viņas izvairās un kāpēc; kā modeles izzina sava organisma vajadzības; kam ir izdevīgi pārpratumi un pārspīlējumi saistībā ar alerģiju un produktu nepanesamību; kā izvairīties no ēšanas kārdinājuma; kā pazīt un izraudzīties pilnvērtīgu pārtiku; kā iepirkties saprātīgi, rūpējoties par produktu krājumu veidošanu un uzglabāšanu; kā modeles apvieno diētu ar fiziskajiem vingrinājumiem.

Es domāju, ka šī ir lieliska lasāmviela jebkurai meitenei un sievietei, jo tā palīdz uzzināt un iemācīties ko jaunu! Kaut gan šo grāmatu neesmu vēl izlasījusi, es to noteikti iegādāšos, jo esmu dzirdējusi labas atsauksmes! Es galvoju, ka šajās 228.lappusēs tu uzzināsi daudz ko jaunu un interesantu, tikai samaksājot nieka 3,25Ls!

Madara

Belle Noel by Kim Kardashian.

Ikviens no mums ir dzirdējis par Kimu Kardašjanu un viņa ir pazīstama ar to, ka pateicoties savai pāragrajai slavai, viņa ir kļuvusi par vienu no ietekmīgākajām sievietēm pasaulē. Par to jāpateicas viņas trīs smaržām, apģērbu kolekcijai, grāmatām un tagad jau arī rotaslietu kolekcijai, kuras dizainējusi pati Kima. Šeit tu atradīsi Kimas Kardašjanas rotaslietu kolekcijas Belle Noel Fall 2012 jaunumus!

Visu to, var iegādāties šeit > http://www.glamhouse.com/belle-noel.html

Bet šeit zemāk esmu apkopojusi manas mīļākās rotas no Belle Noel kolekcijas.

Zelta kaklarota (150$)

Zelta rokassprādze (110$)

Apsudrabots gredzens (25$)

 

Madara

Kardashian Kollection: Autumn/Winter 2012

Kim Kourtney Khloe Kardashian in New Promo Pic for Sears Kardashian Kollection Fall 2012

Kardašjanu māsas Kima, Kortnija un Kloja piedāvā jaunumus no savas apģērbu kolekcijas Kardashian Kollection. Tā kā lēnām tuvojas aukstie rudens un ziemas mēneši, tad māsas piedāvā savu jauno rudens/ziemas kolekciju. Šajā kolekcijā tu atradīsi mīkstus, siltus un ērtus ziemas džemperus un mēteļus, bet tajā pašā laikā šo visu tu varēsi kombinēt kopā ar ādas legingiem un lieliskiem aksesuāriem. Arī rudens un ziemas aukstajos mēnešos tu spēsi izskatīties lieliski!

Madara

H&M rudens – ziemas kolekcija 2012/2013

Zīmola H&M rudens ziemas kolekcija apvieno minimālisma detaļas ar maksimālisma elementiem, kombinējot akurātus skulpturālus siluetus ar drosmīgiem piegriezumiem un masīvām detaļām. Centrālie kolekcijas apģērba gabali – mētelis, žakete un citi apģērbi, ko var lieliski kombinēt. Tieši šī kolekcija rudenī parādīsies arī jaunajā zīmola veikalā Rīgā.

Centrālie elementi ir atsevišķi apģērba gabali, piemēram, tvīda auduma kokona tipa mētelis
ar kimono piedurknēm vai divrindu pogājuma melns mētelis, kurš 90. gadu modei raksturīgu sportisku izskatu iegūst, valkājot zem tā kapučjaku un izvēloties sportiskus apavus ar slēptu augstu platformu.

Svarīgas ir bikses — sākot no platām biksēm ar rāvējslēdzi pie potītēm un beidzot ar abstrakta raksta legingiem spilgtās krāsās. Liela nozīme ir daudzveidīgai tekstūrai — gan buklē brīva krituma sporta krekliem, gan liela izmēra adītām kardiganjakām ar pīnēm, gan svīteriem ar spalvu apdari. Absolūti nepieciešamie aksesuāri šoruden ir eleganta bižutērija — rokassprādzes, pērļu krelles un nokareni auskari — un ar kristāliem izšūti uzpleči, kas vizuāli bagātina pat vienkāršāko minimālisma silueta tēlu. “Mani ļoti iepriecina šī rudens daudzveidīgā izvēle un dažādās personības izpausmes iespējas. Elegantie minimālisma elementi atsvaidzina tēlu, piešķir modernu akcentu un ļauj izskatīties mūsdienīgi, šo tēlu papildinot ar jaunām maksimālismam raksturīgām auduma faktūrām, formām un dekoratīvo apdari,” stāsta Anna-Sofija Johansone (Ann-Sofie Johansson), H&M galvenā dizainere.

SILUETS: Skulpturāli pieguļošas un izteiksmīgas formas.

KRĀSAS: Spīdīgi melna un futūristiski pelēka ar rudens brūnu toni, kā arī krāsainas uzdrukas un raksti. Nedaudz metālisku un spīduma akcentu.

AUDUMS: Vilnas džersija, kokvilnas poplīna, velveta, zīda un mohēras audums, āda, tvīda audums skujiņu rakstā, buklē, līmauduma izmantošana, žakarda audums un metāla detaļu apdare

DETAĻAS: Izteiktas detaļas, kuras akcentē minimālisma stilu un formu, ko papildina tekstūra un dažāda veida rotājums, piemēram, spalvu elementi, svīteru izšuvums un mākslīgo kristālu apdare, kas piešķir maksimālisma noskaņu. Sportiska rakstura bluzoni palielina apjomu, bet platas bikses ar rāvējslēdzi pagarina siluetu.

GALVENAIS APĢĒRBĀ: Klasisks mētelis, platas bikses ar rāvējslēdzi potīšu daļā, buklē sporta krekls, kleita ar garām piedurknēm, blūze-žakete bez apkakles un rakstaini legingi.

GALVENIE AKSESUĀRI: Eleganta bižutērija, rotāta plecu daļa, žokejcepure ar pērlīšu rotājumu, apavi ar slēptu platformas daļu, eleganti vasaras apavi ar vaļēju papēža daļu un soma ar pērlīšu izšuvumu.

Zīmola H&M rudens ziemas kolekcija apvieno minimālisma detaļas ar maksimālisma elementiem, kombinējot akurātus skulpturālus siluetus ar drosmīgiem piegriezumiem un masīvām detaļām. Centrālie kolekcijas apģērba gabali – mētelis, žakete un citi apģērbi, ko var lieliski kombinēt. Tieši šī kolekcija rudenī parādīsies arī jaunajā zīmola veikalā Rīgā.

Madara

Žaketes.

Tā kā lēnām tuvojas rudens un lēnām arī jāsāk domāt par to, ka jāmaina īsās vasaras kleitas pret kaut ko siltāku, tapa mans rakstiņš par vienu no, manuprāt, labākajiem un praktiskākajiem apģērba gabaliem – žaketi. Žaketei, manuprāt, jābūt jebkuras sievietes garderobē, jo žaketi var vilkt gandrīz jebkurā gadalaikā un mēnesī. Žaketes lieliski varēsi kombinēt pie īsām vasaras kleitām, lai kaut nedaudz sasildītos aukstos vasaras vakaros. Tāpat žaketi varēsi valkāt arī aukstākos rudens mēnešos, apakšā pavelkot kādu siltāku džemperi. Arī ziemā vari valkāt žaketi, bet pavasaris ir tas laiks, kad izvēlies žaketes vistrakākajos toņos. Tad nu šeit mazs ieskats žaketēs!

Kima Kardašjana izvēlas spilgtu oranžas krāsas jaciņu, bet tā izskatās pēc žaketes. Arī žaketēm ir dažādi piegriezumi, tādēļ nebaidies, ja ieraugi žaketi, kas izskatās pēc jaciņas. To visu taču var sakombinēt.

Eva Longorija izvēlas sulīgas dzeltenas krāsas žaketi, apakšā pavelkot parastu baltu krekliņu. Vai neizskatās vienkārši lieliski? Jo viss skaistais jau ir taču vienkāršais.

Kima Kardašjana izvēlas spilgti rozā krāsas žaketi. Šī žakete lieliski papildina visu koptēlu, jo viss pārējais ir melnā krāsā un šī žakete ir kā akcents visam šim apģērbu komplektam.

Rihanna izvēlas arī tik ļoti aktuālo dzeltenas krāsas žaketi, bet tikai ar nedaudz savādāku piegriezumu un izšuvumiem, kas atrodas gan roku daļā, gan apkakles daļā un tie ļoti papildina kopējo žaketes tēlu.

Mailija Sairusa izvēlas sarkanas krāsa žaketi, kas lieliski izskatās kopā ar skinny jeans un laiviņām. Ērts apģērbu komplekts garai dienai. Tu jutīsies ērti un arī izskatīsies satriecoši!

Madara

Slavenības izvēlas vienādas kurpes.

Šovasar ļoti aktuālas ir kļuvušas kurpes ar spicu purniņu (pointed toe shoes) un tās ļoti bieži izvēlas Holivudas slavenības. Ir pat gadījies, ka dažādas slavenības izvēlas vienas un tās pašas kurpes. Tad lūk, te būs mazs ieskats!

Slavenības izvēlas Christian Louboutin Pigalle

 

Džesika Bīla

Dženifera Lovrence

 

sophia-bush-christian-louboutin-heel-july-2012

Sofija Buša

emma-stone-heel-june-2012

Emma Stouna

Slavenības izvēlas Christian Louboutin Bis Un Bout

katy-perry-heel-july-2012

Keitija Perija

jennifer-lopez-heel-july-2012

Dženifera Lopesa

 

emma-stone-heel-june-2012

Emma Stouna

Slavenības izvēlas Christian Louboutin Just Picks

Katy-Perry-shoes-June-29-2012

Keitija Perija

emma-stone-heel-june-2012

Emma Stouna

olivia-munn-heel-june-2012

Olīvija Munna

Slavenības izvēlas Christian Louboutin Pigalle Strass

kristen-stewart-heel-june-2012

Kristena Stjuarte

Dženifera Lopesa

Blake-Lively-shoes-June-25-2012-2

Bleika Laivlija

Žizela Budhema

Madara

Interjers.

Izdomāju, ka vajadzētu uztaisīt kādu rakstiņu par interjera dizainu. Arī šī tēma, tāpat kā, mode, veselība un skaistums, man ir ļoti tuva. Šajā rakstā esmu apkopusi dažus savus mīļākos interjera dizainus.

Viena no manām mīļākajām krāsām ir zaļa, tieši tādēļ arī man ir iekritis acīs šis interjers. Man ļoti patīk, ka šeit istaba ir sadalīta divās zonās – guļamzona un atpūtas zona. Šīs divas zonas lieliski nodala šis paaugstinājums, kas atrodas zem dīvāna. Ļoti praktiski ir arī izvēlēties plauktus, kas jau ir iebūvēti gultā, lai varētu vēl vairāk kaut ko salikt.

 

Manuprāt, šis ir ļoti vienkāršs interjers, jo ir ļoti maz lietu un šīs visas mēbeles un mantas ir ļoti praktiskas. Piemēram, plaukts pilda savu uzdevumu un uz tā tiek liktas grāmatas arī dīvāns un krēsls izpilda savu galveno uzdevumu. Mājīguma sajūtu piešķir mīkstais paklājs un arī tas, ka istaba ieturēta maigos pasteļtoņos.

Madara

Up ↑