Avokado salāti ar garnelēm un greifrūtu.

Kaut arī man nav īpaši daudz laika gatavot, tomēr man tas patīk. Un man patīk paeksperimentēt ar dažādām sastāvdaļām, sakombinēt tās kopā un izveidot ēdienu, kāds varbūt nemaz nav ēsts. Esmu dzirdējusi par daudz nesavienojām sastāvdaļām – nu piemēram par meloni un zilo sieru. Neesmu to vēl mēģinājusi, bet noteikti to kādu dienu izmēģināšu! Es arī tev ieteiktu paeksperimentēt virtuvē ar dažādām sastāvdaļām un savienojot iespējams visnesavienojāmākās sastāvdaļas tu iegūsi izcilu ēdienu. Bet šoreiz es tevi iepazīstināšu ar ko jaunu tavām garšas kārpiņām!

Esmu kaut ko ļoti līdzīgu ēdusi. Bet protams, ka šeit tu vari dažnedažādi variēt un kombinēt visu ko vien vēlies. Arī mērci vari izvēlēties kādu vēlies, bet es tev ieteiktu neko šiem salātiem nelikt klāt, jo tomēr tev uz šķīvja ir īsta varavīksne – visu krāsu augļi un dārzeņi. Un, lai nenomāktu augļu un dārzeņu garšu, neizvēlies nekādas treknas mērces. Un tādā veidā tu arī ietaupīsi daudz kaloriju, jo parasti majonēzes un vēl citas sātīgas mērces satur daudz kaloriju. Un turklāt šiem salātiem ir viena lieliska sastāvdaļa – greifrūts, kas ir lielisks tauku dedzinātājs. Izvēloties šos salātus, tu būsi ne tikai labi un veselīgi paēdusi, bet arī šo augļu un dārzeņu buķete nāks par labu tev un tavai veselībai.

Lai pagatavotu šos salātus tev vajadzēs:

• garneles
• avokado
• greifrūts
• gurķis
• salātu lapas
• citronpipari
• citas garšvielas pēc izvēles

 

Madara